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Calentamiento de espalda

Colocarse de rodillas frente a la cabeza del usuario e iniciar los deslizamientos colocando ambas manos juntas desde los hombros del usuario por el centro de la espalda, siempre a un costado de la columna, es decir, sin pasar encima de ella. Realizar el deslizamiento hacia la cadera y regresar a los hombros con el deslizamiento por los costados de la espalda.

La presión que se ejerce es baja y firme.
En caso de que el usuario lo solicite, elevar o disminuir la presión. Repetir la maniobra cinco veces.

 

En la misma posición, realizar deslizamientos en círculos amplios iniciando con ambas manos juntas desde el centro de la espalda y hacia los costados de los hombros hasta cadera, de tal manera que se realicen alrededor de tres a cuatro círculos abarcando toda la espalda del usuario. La presión que se ejerce es baja y firme. En caso que el usuario lo solicite, elevar o disminuir la presión. Repetir maniobra completa cinco veces.

 

Sin cambiar de posición, realizar deslizamientos en ocho abarcando toda la espalda con ambas manos juntas y sin separarlas durante la maniobra, de tal manera que se alcance a tocar desde los hombros hasta la cadera del usuario. La presión que se ejerce es baja y firme. En caso de que el usuario lo solicite, elevar o disminuir la presión. Repetir maniobra completa ocho veces.

 

Realizar la maniobra inmediatamente después que la anterior, es decir, no deben existir pausas en el transcurso del masaje a menos que quien lo esté proporcionando tenga que cambiar de posición, de lo contrario, todos deben ser movimientos continuos y rítmicos para generar una sensación agradable y relajante.

 

También es de suma importancia cuidar la postura de quien proporciona el masaje, que se encuentre en una posición cómoda donde pueda alcanzar a abarcar toda la espalda sin mayor esfuerzo, para que no llegue a tocar al usuario por error con alguna otra parte de su cuerpo e interrumpa la secuencia.

 

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